| ¿Sientes que tu relación con la comida es una lucha constante? ¿Te sientes frustrado porque te parece imposible cambiar de hábitos? Judson Brewer, psiquiatra y autor del bestseller *Deshacer la ansiedad*, nos propone un plan comprobado científicamente para sanar nuestra relación con la comida y nuestros cuerpos. En *Comer sin hambre*, el neurocientífico Judson Brewer nos propone un plan de 21 días en el que aprenderemos a entender nuestro cerebro y a ser más conscientes para cambiar así nuestra relación con la comida. Autor: Judson Brewer. Editorial: Editorial Planeta Chilena S.A. |
